BRAIN GYM TERHADAP TINGKAT STRES PADA MAHASISWA PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS KADIRI

Kun Ika Nur Rahayu

Abstract


ABSTRAK

Mahasiswa mengalami stres dari berbagai sumber, salah satunya adalah masalah akademik terutama dalam penyelesaian Tugas Akhir. Survey yang dilakukan terhadap 20 mahasiswa PSIK semester VIII menunjukkan bahwa 11 dari 20 mahasiswa mengalami stress sedang dan 9 lainnya stress ringan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Brain Gym terhadap tingkat stress pada mahasiswa PSIK semester VIII Fakultas Kesehatan Universitas Kadiri. Penelitian ini mengunakan metode Quasy Eksperiment pre  post control group design dengan teknik random sampling. Hasil Uji Pre-Post Test pada kelompok perlakuan dengan mengunakan Uji Wilcoxon didapatkan nilai p-value = 0,025 sedangkan pada kelompok kontrol didapatkan nilai p-value = 0,157. Hasil analisis menggunakan Man whitney dengan nilai p-value (0,032) dengan α = 0,05 yang menunjukkan ada pengaruh Brain Gym terhadap tingkat stress pada mahasiswa PSIK semester VIII Fakultas Kesehatan Universitas Kadiri. Gerakan senam otak dapat mengaktifkan neocortex dan saraf parasimpatik untuk mengurangi peningkatan hormon adrenalin dalam tubuh.

 

Kata-kata kunci: senam otak, tingkat stress.

ABSTRACT

Students experience stress from various sources. One of the sources is academic problems which is associated with the failure of students in completing the academic demands. The survey is done by 20 student of nursing departemen in the eight semester showed that 11 of them got stress in medium level and 9 stress in low level. One method to reduce srtess is to brain gym. The aim of this study was to determine the effect of exercise on the brain towards stress level on nursing students VIII semester of the Faculty of Health Science, University of Kadiri.  A pre-post quasy experimental control group design was used in this study with Random sampling technique of all of nursing students VIII semester of the Faculty of Health Science, University of Kadiri. The result of post test for threatment froup used Wilcoxon test was gotten P-value 0,025 while for control group was gotten p-value = 0,157. The analyze result used Man Whitney with P-value = 0,032 with α = 0,05. It showed there is an influence of brain gym toward stress level of nursing students in eight semester of Health Science Faculty of Kadiri University. The motion of brain gym can activate neocortex and parasympathy nerve to reduce the increase of adrenalin hormon in the body.

Keywords: brain gym, stress levels.


Full Text:

PDF

References


KEPUSTAKAAN

Smeltzer & Bare. Textbook of medical surgical nursing Vol.2. Philadelphia: Linppincott William & Wilkins, 2008.

Perry, & Potter. Buku ajar fundamental keperawatan edisi 4. Jakarta: EGC, 2008.

Abdulghani, H. M. Stress and depression among medical students: A cross sectional study at a medical college in Saudi Arabia. Journal Medical Science 2008; 24 (1): 12-17.

Agolla, Joseph E & Henry Ongori. Assasement of academic stress among undergraduate students. The case of unyversiti of botsowana educational research and review 2009;4.

Paul E., Gail E. Dennison. Buku panduan lengkap brain gym senam otak. Jakarta: Grasindo, 2008.

Saleh, Arman Yurisaldi dkk. Hanacaraka: Untuk senam otak, kreativitas, dan rehabilitasi saraf: Menguak misteri hanacaraka dari sisi ilmiah. Jakarta: Ref Publisher, 2008.

Yuniarita, Fitha. Penerapan brain gym untuk meningkatkan keterampilan generik sains dan pemahaman konsep siswa SMP. S2 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia, 2012.

Govaerst, S. & Gregoire, J. Stressfull academic situations: study on appraisil variabels in adolescence. British journal of clinical psycology 2004; 54: 261-271.

Christyanti, W. Hubungan antara penyesuaian diri terhadap tuntutan akademik dengan kecendrungan stres pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Hang Tuah Surabaya. Insan 2010; 12 (03).

Sherwood, Lauralee. Fisiologi manusia dari sel ke sistem. Jakarta: EGC, 2001.

Stuart & Laraia. Buku saku keperawatan jiwa, Edisi 5. Jakarta: EGC, 2005.

Ayinosa. Brain gym (senam otak).2009; Available from:URL: http://book.store.co.id/2009. [Di akses tanggal 24 Maret 2015]




DOI: http://dx.doi.org/10.20527/dk.v5i1.3638

Article Metrics

Abstract view : 110 times
PDF - 1034 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Indexed by :

  

   

 

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

freehit counter

View Dunia Keperawatan Stats