Analisis star excursion balance test untuk pengukuran fungsional ankle menggunakan elastic resistance band dan wobble board pada pemain futsal

Vika Ariesti Audini; Muchsin Doewes; Sri Santoso Sabarini; Slamet Riyadi

doi:10.20527/multilateral.v22i4.16421

Analisis star excursion balance test untuk pengukuran fungsional ankle menggunakan elastic resistance band dan wobble board pada pemain futsal

Vika Ariesti Audini, Muchsin Doewes, Sri Santoso Sabarini, Slamet Riyadi

Abstract

Tujuan penelitian ini yaitu untuk menganalisis star excursion balance test untuk pengukuran fungsional ankle menggunakan elastic resistance band dan wobble board pada pemain futsal. Sampel penelitian ini merupakan individu yang aktif berolahraga dan pernah atau sedang mengalami cedera ankle lebih dari 1 kali yang berjumlah 10 orang. Penelitian ini termasuk jenis penelitian kuantitatif. Teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran yaitu menggunakan tes star excursion balance test. Analisis data menggunakan software SPSS versi 25. Hasil penelitian menunjukkan Rerata nilai SEBT awal dan akhir kelompok I yaitu 81,41 ± 7,05 dan 94,41 ± 8,30. Rerata nilai SEBT awal dan akhir kelompok II yaitu 88,28 ± 11,38 dan 99,01 ± 9,70. Berdasarkan hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa ada peningkatan rerata pada kelompok test. Maka perlu adanya latihan menggunakan elastic resistance band dan wobble board pada pemain futsal. Karena fleksibilitas memiliki manfaat mengurangi rasa sakit, menurunkan risiko dan penyembuhan cedera, meningkatkan kemampuan bergerak secara bebas dan mudah, serta meningkatkan performa olahraga.

Keywords

star excursion balance test; pemain futsal

Full Text:

PDF

References

Ambardini, B. S. N. dan R. L. (2016). Tingkat Pengetahuan Atlet Tentang Cedera Ankle Dan Terapi Latihan Di Persatuan Sepakbola Telaga Utama. Jurnal Medikora, 15(1), 23–38.

Andersen, V., Fimland, M., Cumming, K., Vraalsen, Ø., & Saeterbakken, A. (2018). Explosive Resistance Training Using Elastic Bands in Young Female Team Handball Players. Sports Medicine International Open, 02(06). https://doi.org/10.1055/a-0755-7398

Anggraeni, N. M. R., & Lesmana, S. I. (2018). Penambahan Calf Raise Exercise Dan Ankle Theraband Exercise Dengan Wobble Board Exercise Terhadap Peningkatan Fungsional Ankle Pada Kasus Ankle Syndesmosis. Fisioterapi : Jurnal Ilmiah Fisioterapi, 18(2).

Farzin, H., Ladan, A., Maryam, M., Reza, M., Mohammad, K. P. S., & Mohammad, A. M. (2020). Comparison of Static and Dynamic Balance in Male Football and Basketball Players. Foot & Ankle Specialist, 13(3), 228–135.

Hakim, A. L., Subandowo, M., & Rohman, U. (2020). Pengaruh Circuit Training dan Interval Training Dalam Tes Kebugaran Jasmani pada Ektrakurikuler Futsal Siswa SMP. Jurnal Kejaora: Jurnal Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga, 5(11), 62–65.

Hambali, R. M., Kusmaedi, N., & Jajat. (2019). Tingkat Kebugaran Jasmani Lansia Dikaji Berdasarkan Tingkat Partisipasi dan Gender. Jurnal Keolahragaan, 5(2), 1–11.

Kwak, C. J., Kim, Y. L., & Lee, S. M. (2016). Effects of elastic-band resistance exercise on balance, mobility and gait function, flexibility and fall efficacy in elderly people. Journal of Physical Therapy Science, 28(11). https://doi.org/10.1589/jpts.28.3189

MARIN, D. P., ASTORINO, T. A., SERAFIM, A. I. S., URTADO, C. B., PRESTES, J., POLITO, L. F. T., & OTTON, R. (2021). Comparison between traditional resistance exercise and variable resistance with elastic bands in acute vertical jump performance. Human Movement, 22(4). https://doi.org/10.5114/hm.2021.103287

Mashud, M., Hamid, A., & Abdillah, S. (2019). Pengaruh Komponen Fisik Dominan Olahraga Futsal Terhadap Teknik Dasar Permainan Futsal. Gladi : Jurnal Ilmu Keolahragaan, 10(1), 28–38. https://doi.org/10.21009/gjik.101.04

Nurcahyo, F. (2015). Pencegahan Cedera Dalam Sepak Bola. Medikora, 6(1), 65–76. https://doi.org/10.21831/medikora.v0i1.4670

Prasetiyo, A. F., & Rudiana, R. D. P. (2020). Korelasi Fleksibilitas, Kecepatan, Indeks Masa Tubuh Dan Kelincahan Terhadap Pemain Futsal. Biormatika : Jurnal Ilmiah Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, 6(02), 138–144. https://doi.org/10.35569/biormatika.v6i02.820

Prastyo, B. W., Sugiyanto, & Doewes, M. (2017). The Development Model of the Basic Techniques of Exercise and Physical Exercise on Futsal Players Level Intermediate. European Journal of Physical Education and Sport Science, 2(3), 50–58.

Pratama, B. A. (2016). Pengaruh kelincahan, Keseimbangan dan Kecepatan Reakasi Terhadap Kemampuan Dribble Bola pada Permainan Sepakbola Klub Klub Poerce FC Pemalang tahun 2015. ACTIVE: Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation, 5(2), 103–107.

Priya Pratama, A., Sugiyanto, S., & Kristiyanto, A. (2018). Sumbangan Koordinasi Mata-Kaki, Kelincahan, Keseimbangan Dinamis Dan Fleksibilitas Togok Terhadap Kemampuan Menggiring Bola Pada Permainan Sepak Bola (Studi Korelasional Pada Pemain Sepak Bola Mahasiswa Universitas Nusantara Pgri Kediri) The Contribution. Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran, 4(1), 15-27. http://ojs.unpkediri.ac.id/index.php/pjkVolume4Nomor1Tahun2018

Rahmah Laksmi Ambardini, B. S. N. (2016). Tingkat Pengetahuan Atlet Tentang Cedera Ankle Dan Terapi Latihan Di Persatuan Sepakbola Telaga Utama. MEDIKORA, 15(1), 23–38. https://doi.org/10.21831/medikora.v15i1.10070

Roshan, P. S. B., Haripriya, S., Soni, E., & Lalaji, L. (2017). Effectiveness of Wobble Board Balance Training in Patients with Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) after Canalith Repositioning Maneuver. Indian Journal of Physiotherapy and Occupational Therapy - An International Journal, 11(4). https://doi.org/10.5958/0973-5674.2017.00115.0

Saha, S., Adhya, B., Dhillon, M. S., & Saini, A. (2015). A Study on the Role of Proprioceptive Training in Non Operative ACL Injury Rehabilitation. Indian Journal of Physiotherapy and Occupational Therapy - An International Journal, 9(3). https://doi.org/10.5958/0973-5674.2015.00128.8

Salahuddin, M., Haluti, A., & Nurhikmah. (2021). Futsal sports coaching achievements of Banggai regency (A case study in Banggai regency). International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 9(1), 117–123. https://doi.org/10.13189/saj.2021.090116

Sinatriyo, D., Kusuma, I. J., Festiawan, R., Kusnandar, K., & Heza, F. N. (2020). Keseimbangan dan Kelentukan Pergelangan Kaki: Bagaimanakah Korelasinya dengan Kemampuan Shooting Sepakbola? Media Ilmu Keolahragaan Indonesia, 10(1), 6–12. https://doi.org/10.15294/miki.v10i1.23943

Suharjana. (2013). Analisis Program Kebugaran Jasmani Pada Pusat-Pusat Kebugaran Jasmani Di Yogyakarta. Medikora, 11(2), 135–149.

Sulistiantoro, D. (2016). Tingkat Keterampilan Teknik Dasar Bermain Futsal Siswa PadaTim Futsal Putra dan Tim Futsal Putri Di SMA N 1 Sewon yang Mengikuti PAF Tahun 2015. Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi, 58(12), 7250–7257.

Wimala, A. S., Doewes, M., & Hidayatullah, M. F. (2019). Development of Dribbling and Shooting Exercise Models in Futsal Sports (Development Study of POK Futsal Achievement Training in Sebelas Maret University). International Journal of Multicultural and Multireligious Understanding, 6(1), 346–352. https://doi.org/10.18415/ijmmu.v6i1.619

DOI: http://dx.doi.org/10.20527/multilateral.v22i4.16421