PERBANDINGAN RASIO KERINGAT PADA REMAJA PUTRA DAN PUTRI PADA DUA LINGKUNGAN YANG BERBEDA

Bayu Purnomo Aji, Kunjung Ashadi

Abstract


Abstrak

Keringat pada dasarnya merupakan cairan yang diproduksi oleh kelenjar kulit yang berfungsi untuk menurunkan suhu tubuh. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat produktivitas keringat pada subyek putra & putri yang melakukan aktivitas tabata pada lingkungan indoor dan putra & putri yang melakukan aktivitas tabata pada lingkungan outdoor. Metode yang dipakai di dalam penelitian ini adalah metode kuantitatif dengan penjabaran deskriptif. Subyek dalam penelitian ini berjumlah 40 orang yang merupakan mahasiswa aktif FIO Unesa. Dalam penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling, untuk teknik analisis data menggunakan mean, standar deviasi, dan independent sample t test.  Berdasarkan hasil penelitian ini diperoleh hasil dimana rata-rata keringat indoor dan outdoor adalah 0.48 liter dan 0.47 liter. Nilai P > 0.05 indoor termasuk dalam taraf tidak signifikan, sedangkan hasil uji T outdoor P < 0.05. pengambilan data diambil pada musim penghujan dengan suhu indoor dan outdoor rata-rata mencapai 27.94°C dan 29.30°C. Dengan demikian kesimpulan dari penelitian ini adalah subyek penelitian putra lebih produktif  pada lingkungan outdoor, sedangan subyek putri lebih produktif pada lingkungan indoor.

 

Kata kunci: Indoor, Outdoor, Putra, Putri, Rasio Keringat.


Full Text:

PDF

References


DAFTAR PUSTAKA

Abdillah, G. D., & Ashadi, K. (2018). Pemahaman pelatih sekolah sepakbola se kota Madiun tentang physiological recovery. Jurnal Prestasi Olahraga, Vol. 3 No 11.

Adiono, A. D., Bakhtiar, Y., Supatmo, Y., Muniroh, M., & Hadianti, T. (2018). perbandingan efek Olahraga indoor dan Outdoor terhadap tingkat stress mahasiswa fakultas kedokteran universitas diporegoro. Jurnal Kedokteran Diponegoro, Vol. 7 No 2.

Ahmad, Z. B. (2015). Intisari Sains Medis. Hubungan heat stress dengan kelelahan pada mahasiswa semester 1 fakultas kedokteran Universitas Udayana. Volume 2 No 1.

Andrade, A., Dominski , F. H., & Coimbra , D. R. (2017). Scientific production on indoor air quality of environments used for physical exercise and sports practice: Bibliometric analysis. Journal of Environmental Management, Vol 196 Hal 188 - 200.

Anwar, F. (2017, April 23). Detik Health. Online (https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-3481948/fase-fase-istirahat-setelah-olahraga-intensif Diakses 13 Oktober 2018)

Ashadi , Kunjung. (2014). aktivitas olahraga di lingkungan panas, Proceedings of Seminar Nasional Prodi Biologi F. MIPA UNHI, Denpasar: 27 September 2014, 294 - 297).

Ashadi, Kunjung. (2015). Pentingnya Hidrasi Bagi Atlet. Surabaya: Unipress.

Budd, Grame M. (2008). Wet-Bulp globe temperature (WGBT)-its history and limitations. Journal of sciene medicine in sport, Vol. 11 No. 1.

Carlton, A., & Orr, R. M. (2015). The effects of fluid loss on physical performance: A critical review. Journal of Sport and Health Science, Vol. 14 No. 4.

Eric , K. O., Christina , R. C., Jordan , B. L., Mary , C. S., Brett , A. D., & Lauren , K. T. (2014). 24-h Fluid Kinetics and Perception of Sweat Losses Following a 1-h Run in a Temperate Environment. nutrients, Vol. 4 No. 1.

Febrianto, D. S., & Ashadi, K. (2017). Profil Strategi pemulihan Secara Fisiologi Atlet Sepakbola PSBI Blitar Senior. Jurnal Prestasi Olahraga, Vol. 1 No 1.

Firdaus, A., & Ashadi, K. (2018). Dampak aktivitas olahraga terhadap perbandingan rasio keringat antara laki-laki dan perempuan. Proceedings of Implementasi olahraga, kesehatan dan pendidikan jasmani terhadap upaya peningkatan karakter anak bangsa, malang: 21 juli 2018, 278-284.

Jéquier , C. E. (2009). Water as an essential nutrient: the physiological basis of hydration. Clinical Nutrition, Vol. 4 hal 115-123.

Mahayuni, A. R., & Ashadi, K. (2018). Profil hidrasi atlet pencak silat puslatcab kabupaten bangkalan pada sesi latihan. Jurnal Prestasi Olahraga, Vol. 1 No 1.

Mohammad, B. A., & Ashadi , K. (2018). Perbandingan warna pakaian olahraga terhadap rasio keringat. Proceedings of Implementasi olahraga, kesehatan dan pendidikan jasmani terhadap upaya peningkatan karakter anak bangsa, malang: 21 juli 2018, 285 - 291).

Roslizawaty; Sugito; Ramadhani, Syinta ; Hasan, Muhammad ; Daud, Razali ; Asmilia, Nuzul;. (2015). Jurnal Medika Veterinaria . Korelasi Antara Dehidrasi dengan Total Protein plasma, hemoglobin, dan packed cell volume pada kambing kacang umur 10-14 hari, Vol. 9 No. 1.

Manudin, I., & Sultoni, K. (2017). Tabata Training for Increasing Aerobic Capacity. Materials Science and Engineering (pp. 1-4). Philadelphia: IOP Sciene.

Masula, D., & Ashadi, K. (2017). Analisis Tingkat Dehidrasi Atlet Wushu Putra Dan Putri Puslatcab Kabupaten Blitar. Jurnal Prestasi Olahraga, Vol. 1 No 1.

Notley, S. R., Park, J., Tagami, K., Ohnishi, N., & Taylor, N. A. (2017). Variations in body morphology explain sex differences in thermoeffector function during compensable heat stress. Experimental Physiology, 1-18.

Pratiwi , N., & Ashadi, K. (2018). Tingkat Pengetahuan Tentang Overtraining Pada Atlet Dan Pelatih Klub Atletik Petrogres Kabupaten Gresik . Jurnal Prestasi Olahraga, Vol. 3 No 1.

Ryan, M. (2015, Desember 2). Calculate Your Sweat Rate. M.Life:(online) (http://asia.ironman.com/triathlon/news/articles/2015/11/calculate-your-sweat-rate.aspx#axzz5UShJzL6Z diakses 4 Oktober 2018).

Safitri, A., Sumekar, T. A., & Supatmo, Y. (2016). Pengaruh akut susu coklat dan minuman olahraga komersial sebagai minuman pemulihan pasca latihan pada program interval training (studi sekolah sepakbola univeristas diponegoro). jurnal kedokteran diponegoro, Vol 5 No 4.

Sandi, I. N., Ariyasa, I. G., Teresna, I. W., & Ashadi, K. (2017). Sport and Fitness Journal. Pengaruh Kelembapan Relatif Terhadap Perubahan Suhu Tubuh Latihan, Vol 5 No 1.

Shaun K Riebl, MS, RD, PhD Student and Brenda M. Davy, PhD, RD, FACSM, Associate Professor. (2013). The Hydration Equation: Update on Water Balance and Cognitive Performance. ACSMs Health Fit J. Vol. 17 No 6.

Sridianti. 2013. “Pengertian Dehidrasi Penyebab Dan Gejala”. Diambil dari: http://www.sridianti.com/pengertian-dehidrasi-penyebab-gejala.html (20 Oktober 2018).

Thahir, Syahrani M. (2015). Hubungan Antara Distress dan Dukungan Sosial dengan Prokrastinasi Akademik pada Mahasiswa dalam Menyusun Skripsi,1-4 diunduh 13 November 2018).

Trisandi. (2016). Efek Kerja Hiit (High Intensity Interval Training) Treadmill Selama 30 Menit Terhadap Kehilangan Cairan Tubuh Pada Member Pria Mag (Muscle Academy Gym). Jurnal Segar. Vol 4 No. 2.

Trong, T. T., Riera, F., Rinaldi, K., Briki, W., & Hue, O. (2015). Ingestion of a Cold Temperature/Menthol Beverage In creases Outdoor Exercise Performance in a Hot, Humid Environment journal pone, 1-11.

Ulfa, M. (2018, Agustus 13). Womantalk.com. diakses November 11, 2018, from Health & Fitness: https://womantalk.com/health-fitness/articles/4-manfaat-tabata-workout-variasi-olahraga-hiit-yang-efektif-membakar-lemak-tubuh-D4Mq7

Utami, D. (2015). Peran Fisiologi Dalam Meningkatkan Prestasi Olahraga Indonesia Menuju Sea Games. Jurnal Olahraga Prestasi. Vol 11 No 2.

Viana, R. B., Naves, J. P., de Liraa, C. A., Coswig, V. S., Del Vecchio, F. B., Vieira, C. A., & Gentil, P. (2018). Defining the number of bouts and oxygen uptake during the “Tabata protocol” performed at different intensities. physiology & Behavior, Volume 189 Hal 10-15.

Wijaya, M. A., & Syafi’i, I. (2018). Pengaruh Latihan Tabata Terhadap Peningkatan VO2max pada Academy Abysa u-16 Kab. Nganjuk. Jurnal Prestasi Olahraga, Vol. 1 No 11.

William. (2017). Fisiologi Keseimbangan Cairan dan Hormon yang Berperan. Jurnal Kedokteran Meditek. Vol 23 No 61.




DOI: http://dx.doi.org/10.20527/multilateral.v18i1.6562

Article Metrics

Abstract view : 81 times
PDF - 35 times


Indexed by:

 

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License,

web
statistics View My Stats