Implementasi Konseling Realitas dengan Teknik WDEP untuk Meningkatkan Kesadaran dan Pengendalian Diri

Abstract

Abstract: Clients in various contexts often face academic and personal demands that may influence their self-awareness and ability to regulate behavior, yet the literature indicates a gap between theoretical understanding of self-regulation and its application in counseling practice. This study aims to examine the effectiveness of reality counseling using the WDEP technique in enhancing self-awareness and behavioral control among clients with diverse issues, such as procrastination, low motivation, consumptive behavior, and time-management difficulties. Employing a quantitative approach with a pre-experimental One-Group Pretest–Posttest design, the study involved four clients selected through purposive sampling. The intervention consisted of a single 30-minute individual counseling session following the stages of Wants, Doing, Evaluation, and Planning. Data analysis using the N-Gain Score revealed a significant improvement in clients’ self-awareness and behavioral control after the intervention. Clients demonstrated an increased ability to identify their wants and actions more realistically, evaluate the alignment between their behavior and goals, and formulate more adaptive plans for change. These findings affirm that the WDEP technique is an effective strategy for helping clients develop responsibility, enhance self-reflection, and improve behavioral regulation. The study concludes that reality counseling with the WDEP technique is relevant for addressing various developmental challenges and can serve as a practical and applicable approach within guidance and counseling services.

Abstrak: Konseli pada berbagai konteks sering menghadapi tuntutan akademik maupun personal yang dapat memengaruhi kesadaran diri serta kemampuan mengendalikan perilaku, namun literatur menunjukkan adanya kesenjangan antara pemahaman teoretis mengenai regulasi diri dan penerapannya dalam praktik konseling. Penelitian ini bertujuan menguji efektivitas konseling realitas dengan teknik WDEP dalam meningkatkan kesadaran dan pengendalian diri pada konseli dengan beragam permasalahan, seperti prokrastinasi, rendahnya motivasi, perilaku konsumtif, dan manajemen waktu. Menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain pra-eksperimen One-Group Pretest–Posttest, penelitian melibatkan empat konseli yang dipilih melalui purposive sampling. Intervensi dilakukan dalam satu sesi konseling individual berdurasi 30 menit dengan mengikuti tahapan Wants, Doing, Evaluation, dan Planning. Analisis menggunakan N-Gain Score menunjukkan peningkatan signifikan pada aspek kesadaran diri dan kontrol perilaku setelah intervensi. Konseli mampu mengenali keinginan dan tindakan secara lebih realistis, mengevaluasi kesesuaian perilaku dengan tujuan, serta merancang rencana perubahan yang lebih adaptif. Temuan ini menegaskan bahwa teknik WDEP merupakan strategi efektif untuk membantu konseli mengembangkan tanggung jawab, meningkatkan refleksi diri, dan memperbaiki regulasi perilaku. Penelitian menyimpulkan bahwa konseling realitas teknik WDEP relevan diterapkan untuk menangani beragam permasalahan perkembangan individu dan dapat menjadi pendekatan yang praktis serta aplikatif dalam layanan bimbingan dan konseling.