Kombinasi metode SPT-drill dengan imagery: upaya dalam mengendalikan target panic pada olahraga panahan

Muhammad Amin Priambudi; Mashud Mashud

doi:10.20527/multilateral.v22i4.16349

Kombinasi metode SPT-drill dengan imagery: upaya dalam mengendalikan target panic pada olahraga panahan

Muhammad Amin Priambudi, Mashud Mashud

Abstract

Olahraga panahan merupakan olahraga prestasi yang menuntut ketenangan, rileks secara mental maupun fisik. Faktor mental yang mempengaruhi performa antara lain, kenyamanan (confidence), konsentrasi (concentration), control emosional (emotion control), dan berfikiir positif (positive thinking). Semua pemanah pernah mengalami setidaknya salah satu dari beberapa gejala target panic. Target panic akan menjadi masalah besar seiring dengan lambannya kesadaran pemanah. Hendaknya pelatih yang memegang perkembangan atlet segera menangani atlet yang mengalami gejala target panic agar tidak terjebak lebih dalam yakni dengan mengatur ulang program latihan. Pengulangan yang sangat banyak menjadi hal penting dalam proses pemulihan target panic. Pengonsepan mental memanah kembali diperdalam melalui imagery, sehingga penulis mempunyai konsep mengkombinasikan metode SPT-Drill dengan imagery sebuah upaya dalam mengendalikan target panic pada olahraga panahan.

Keywords

target panic; SPT-Drill; imagery; archery

Full Text:

PDF

References

Amini, A., Porali fatide, S., Salehi, M., Avazpour, S., & Ghabelnezam, A. (2022). Effect of mental imagery and motor representation strategies on acquisition and retention of shooting skills: a RCT trial. Humanistic Approach to Sport and Exercise Studies (HASES), 2(2), 0–0. https://doi.org/10.52547/hases.2.2.1

Arief Parena, A., Rahayu, T., & Sugiharto. (2017). Manajemen Program Pembinaan Olahraga Panahan pada Pusat Pendidikan dan Latihan Pelajar (PPLP) Provinsi Jawa Tengah. Journal of Physical Education and Sports (JPES), 6(1). http://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jpes

Axford, R. (2017). Archery Anatomy: An introduction to techniques for improved performance. Souvenir Press.

Haywood, K. M. (2006). Psychological Aspects of Archery. In The Sport Psychologist’s Handbook (pp. 549–566). John Wiley & Sons Ltd. https://doi.org/10.1002/9780470713174.ch24

Itoh, S., Morris, T., & Spittle, M. (2022). Examining the frequency variable in the imagery dose-response relationship. Asian Journal of Sport and Exercise Psychology, 2(2), 122–130. https://doi.org/10.1016/j.ajsep.2022.06.003

Kisik Lee. (2013a). Making Practice More Effective. In USA Archery (pp. 111–132). Human Kinetics.

Kisik Lee. (2013b). Mental Training for Archers. In USA Archery (pp. 155–163). Human Kinetics.

Pellerite, B. (2001). Idiot Proof Archery: How to Shoot Like a Pro-Step by Step (Even If You Have a Real Job!).

Prior, E. E., Coates, J. K., & Coates, J. (2019). Archers’ Experiences of Target Panic: An Interpretative Phenomenological Analysis.

Robin, N., & Dominique, L. (2022). Mental imagery and tennis: a review, applied recommendations and new research directions. Movement & Sport Sciences ‐ Science & Motricité. https://doi.org/10.1051/sm/2022009

Scott, M. W., Wright, D. J., Smith, D., & Holmes, P. S. (2022). Twenty years of PETTLEP imagery: An update and new direction for simulation-based training. Asian Journal of Sport and Exercise Psychology, 2(2), 70–79. https://doi.org/10.1016/j.ajsep.2022.07.002

Smith, R. (2013). Working With Para-Archers. In USA Archery (pp. 201–207). Human Kinetics.

Vendrame, E., Belluscio, V., Truppa, L., Rum, L., Lazich, A., Bergamini, E., & Mannini, A. (2022). Performance assessment in archery: a systematic review. Sports Biomechanics, 1–23. https://doi.org/10.1080/14763141.2022.2049357

DOI: http://dx.doi.org/10.20527/multilateral.v22i4.16349